BLOGGAR

Det finns en punkt i livet – någonstans efter 40 – då kroppen slutar viska och börjar… ja, mer eller mindre hålla föredrag. Knäna låter som en gammal trappa. Ryggen kommenterar varje gång du lyfter matkassarna. Och spegeln är brutalt ärlig: det här är kroppen du ska leva i resten av livet. Och ändå går vi omkring och tänker:“Jag ska bara komma igenom julen.”“Jag börjar efter nyår.”“Jag väntar tills det lugnar ner sig.” Nyhet: det lugnar aldrig ner sig. Livet är så här. Det b

Det började med en trötthet hon inte kunde förklara.Inte fysisk – utan en inre känsla av att stå och stampa. Hon kände att hon ville mer, men hon visste inte längre vad “mer” betydde. Det var då något inom henne viskade: “Det är dags att hitta riktningen igen.” Så hon öppnade Del 4 i kursen Bli starkare i den du är – Motivation och personlig utveckling . Och redan i introduktionen fastnade hon för en mening som skulle komma att följa henne genom hela processen: “Motivation ha

Hon trodde att hon var bra på att kommunicera. Hon var ju tydlig, engagerad och rak. Men ändå blev samtalen hemma ofta missförstånd, tystnader eller försvar. “Jag försöker ju bara förklara mig”, brukade hon tänka. Men i takt med att hon arbetade sig igenom kursen Bli starkare i den du är , började hon ana att kommunikation var något mycket större än ord. Så Del 3 – Kommunikation och relationer kändes det som en självklar fortsättning. Hon ville förstå hur man verkligen möt

Jag minns en klient som en gång sa till mig: “Peter, jag vet att jag borde älska mig själv mer… men hur gör man det, egentligen?” Hon var trött. Inte på ett dramatiskt sätt – utan på det där stilla, tunga sättet som kommer när man har kämpat för länge utan att ge sig själv andrum. Hon hade ett fint liv på ytan: jobb, familj, vänner. Men inuti kände hon sig tom. Hon tog hand om alla andra – men aldrig riktigt om sig själv. Det är här självkärlek och självomsorg kommer in. In