Recept och tips på ekonomisk hälsosam kosthållning!
Planera dina måltider: Skapa en veckomeny i förväg och inkludera måltider som delar ingredienser för att minska matsvinn. Använd din meny...
top of page
BLOGGAR
Öka din mentala hälsa med personlig coachning
Klicka på länken nedan så kommer du till sidan med mina bloggar. De är inte nya och uppdaterade men där finns en massa nyttig information.
Sök
ptpetersoderling
- för 6 dagar sedan
- 2 min.
Hitta Balansen: Skapa Hälsa och Harmoni i en Stressig Värld
I dagens snabba och hektiska samhälle är stress och tryck något som de flesta av oss möter på en daglig basis. Från krävande jobb till...
3 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 15 sep.
- 2 min.
Bygg En Stark Grund: Träning och Hälsosam Kost för Ditt Bästa!
Har du någonsin tänkt på din kropp som ett hus? Precis som ett hus behöver en stark grund för att stå stadigt, så behöver din kropp en...
11 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 3 sep.
- 2 min.
Hälsa och Helande: Den Vävda Relationen Mellan Kropp och Själ
Att ta hand om dina inre trauman och skuggor är som att rensa upp i ditt inre garderob. Vi har alla några gamla skelett som gömmer sig...
24 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 27 aug.
- 2 min.
Fysiskt Välmående: Nyckeln till Styrka i Sinnet
Vårt välmående är en sammanflätad dans mellan kropp och själ. Att värna om vår fysiska kropp är inte bara en yta av spegelbilden, det är...
8 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 21 aug.
- 2 min.
Bli Starkare i Den Du Är - Upptäck Kraften i Din Inre Resa!
Vardagen kan ibland kännas som en ständig kamp mellan att uppnå sina mål och samtidigt balansera de krav och förväntningar som omger oss....
8 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 18 aug.
- 2 min.
"Stärk Din Inre Glöd: Bli Den Bästa Versionen av Dig Själv"
Välkommen till en extraordinär resa mot inre styrka och självförverkligande. Med stolthet och glädje presenterar jag kursen "Gruppsession...
8 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 15 aug.
- 1 min.
"Från Trippande Barndom till Självacceptans: Utforska Dina Mönster"
Trippade du runt på tå under din uppväxt? Om så är fallet, kan det vara en indikation på en djupare tendens att överprestera för att...
0 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 14 aug.
- 2 min.
"Matglädje för Kropp och Själ: En Resa mot Hälsa och Lycka"
Välkommen till en inspirerande resa där vi utforskar kopplingen mellan ditt välmående och din kosthållning. Som terapeut och kock på hög...
8 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 12 aug.
- 2 min.
"Vägen mot Inre Glädje och Yttre Styrka: Balansen mellan Kropp och Själ"
Välkommen till en inspirerande resa mot välbefinnande och harmoni, där det mentala och fysiska smälter samman. Som en engagerad terapeut...
9 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 9 aug.
- 2 min.
"Skapa Balans mellan Kropp och Själ: Utforska Den Helhetliga Vägen till Välbefinnande"
Välkommen till en fördjupad resa mot balans och välmående, där vi kombinerar det mentala, det spirituella och det fysiska. Som terapeut...
7 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 6 aug.
- 2 min.
"Upptäck Ditt Inre Styrka: Anmäl Dig Till Vår Inspirerande Gruppsession i September!"
Välkommen till en unik möjlighet att utforska och stärka den kraft som redan finns inom dig. Terapins värld är inte bara om att hantera...
4 visningar0 kommentarer
ptpetersoderling
- 16 jan. 2022
- 78 min.
Dessa är några år gamla idag men är likväl aktuellt för många.
Reflektioner på mångas liv genom mina ögon Rätt eller fel kvittar, du har din syn på det jag har min, detta är bara lite som jag ser det...
24 visningar0 kommentarer
bottom of page