Regressionsterapi
Regressionsterapi är en upplevelsebaserad terapiform som ofta sker i ett lugnt, lätt hypnotiskt tillstånd.
Syftet är att utforska inre upplevelser som kan vara kopplade till tidigare perioder i livet och som fortfarande påverkar hur du upplever dig själv och din vardag.
De upplevelser som kan visa sig kan ibland likna barndomsminnen eller symboliska inre berättelser om andra tider.
Dessa betraktas inte som objektiva minnen eller faktiska händelser, utan som inre bilder, känslor och symboler som kan bära mening i nuet.
Arbetet fokuserar inte på att fastställa vad som har hänt, utan på att förstå vad upplevelsen representerar för dig idag.
Genom närvaro, trygg guidning och ett respektfullt tempo kan ny förståelse växa fram.
Regressionsterapi används inte för att bevisa något om det förflutna, utan för att stödja:
-
minskad inre stress
-
ökad självförståelse
-
bearbetning av emotionella blockeringar
-
större upplevelse av valfrihet i nuet
Du är vaken och närvarande under hela processen och har full kontroll.
Allt sker i din takt, med respekt för dina gränser.
Avslutande reflektion:
Ibland behöver vi inte gå bakåt för att hitta svar.
Ibland räcker det att stanna upp
och lyssna på det som redan vill bli hört.
