Känner du dig som att du ständigt springer på tomgång? Många som söker terapi vittnar om en gnagande trötthet som aldrig riktigt går över. Du försöker hålla ihop vardagen, ta hand om andra och prestera på jobbet – men någonstans längs vägen tappar du bort dig själv. Utmattningssyndrom och stressrelaterade problem har blivit en folksjukdom i dagens uppkopplade samhälle; skärmarna blinkar dygnet runt, förväntningarna är höga och återhämtningen hinner aldrig ikapp. I den här bloggen får du veta...

Det började inte med ett stort bråk. Det började med små saker. Kortare svar. Mindre ögonkontakt. Fler suckar. Tystnad i bilen. Mobilerna som fick mer uppmärksamhet än varandra. Johan tänkte att det nog bara var en period. Mycket på jobbet. Trötthet. Vardag. Stress. Men Lina kände något annat. Hon kände sig ensam i relationen. Inte för att han var elak. Inte för att han hade slutat bry sig. Utan för att han inte längre mötte henne. När hon försökte prata blev han tyst. När hon blev ledsen...

Han hade bestämt sig på söndagskvällen. Nu var det nog. Telefonen låg på köksbordet. Skärmen var svart. Ändå kändes det som om den ropade på honom. Han hade blockerat henne. Sedan avblockerat. Sedan blockerat igen. Inte för att han inte förstod. Han förstod alldeles för mycket. Han visste att relationen hade blivit destruktiv. Han visste att han inte längre sov ordentligt. Han visste att han hade börjat väga varje ord, anpassa varje svar och be om ursäkt för saker han innerst inne visste inte...