Självinsikt - Självreflektion. Del 1
- ptpetersoderling
- 17 okt.
- 2 min läsning
När hon började se sig själv – på riktigt
Hon hade scrollat förbi mina inlägg flera gånger.“Fördjupa dina relationer.”“Bli starkare i den du är.”Två rubriker som väckte något i henne – men hon var inte riktigt redo då.
Men en kväll i början av oktober, när allt kändes lite för mycket – jobbet, relationen, kroppen som skrek efter återhämtning – stannade hon upp igen vid orden “Bli starkare i den du är.”"Kanske är det dags att börja där jag egentligen borde ha börjat för länge sedan… med mig själv."
Hon köpte kursen “Bli starkare i den du är – del 1: Självinsikt & självreflektion.”
Första mötet – med sig själv
Redan under första veckan insåg hon att kursen inte var som andra hon provat.Det var inte bara övningar eller tomma ord. Det var verktyg som fick henne att stanna upp – att faktiskt se sina egna mönster, inte döma dem, utan förstå dem.
Hon skrev ner tankar hon aldrig vågat formulera.Hon upptäckte vad som låg bakom hennes stress, varför hon reagerade som hon gjorde, och framför allt – vem hon egentligen ville vara.
“Jag har gått terapi tidigare, men det här kändes annorlunda,” berättade hon senare. “Det var som att pusselbitarna föll på plats. Jag kunde plötsligt se hela bilden.”
När insikten blir styrka
Efter kursen ville hon fördjupa sitt arbete ännu mer. Hon följde upp med några samtalssessioner – för att sätta ord på allt som hade väckts under kursen, och för att bättre förstå sina relationer till både sig själv och andra.
Det blev en viktig pusselbit. För det var i samtalen hon insåg att nästa steg inte handlade om någon annan – utan om henne själv.
Ett naturligt steg blev därför att börja med steg 2 i kursen “Bli starkare i den du är”, för att fortsätta växa inifrån och ut.
Resan fortsätter
Idag är hon inne på del 2 av kursen, och hon beskrev det så här:
“Det är som att jag bygger en grund som äntligen håller.Verktygen är så genomtänkta, proffsiga – och mänskliga.Det känns som om du, Peter, sitter där bredvid mig när jag jobbar med övningarna.”
Det är precis så jag vill att det ska kännas. Att varje steg i Bli starkare i den du är blir ett tryggt, tydligt och kraftfullt stöd på vägen mot en djupare version av dig själv.
Vill du börja din resa?
👉 Kursen “Bli starkare i den du är – del 1: Självinsikt & självreflektion” finns tillgänglig online. Eller fördjupa din förståelse av relationer genom kursen “Fördjupa dina relationer.” Två vägar som tillsammans hjälper dig förstå – och stärka – både dig själv och dina relationer.
Kommentarer