Nyårslöften – ett löfte, inte en dom
- ptpetersoderling
- för 20 timmar sedan
- 3 min läsning
Ett nyårslöfte är inte ett bevis på disciplin. Det är ett tecken på längtan.
När du lovar dig själv att förändra något, betyder det att du har lyssnat inåt.
Att du har känt:
“Jag vill något mer för mig själv.”
Och det i sig är redan ett steg framåt.
Och om du inte fullföljer?
Då är du fortfarande människa. Inte misslyckad. Inte svag.
Så många dömer sig själva hårdare än de någonsin skulle döma någon annan. Som om ett brutet nyårslöfte betyder att hela året är förlorat.
Men tänk om vi vände på det.
Tänk om ett försök – även ett ofullständigt – fortfarande räknas?
👉 Du har kanske tränat några veckor mer än annars.
👉 Du har kanske reflekterat över ditt liv på ett sätt du inte gjort tidigare.
👉 Du har kanske börjat se dig själv med lite mer medvetenhet.
Det är inte misslyckande. Det är energi i rätt riktning.
Personlig utveckling är inte linjär
Utveckling går i vågor. Ibland framåt. Ibland stilla. Ibland bakåt för att sedan ta ny fart.
Att växa som människa handlar inte om att vara konsekvent perfekt. Det handlar om att komma tillbaka till sig själv – igen och igen.
Så om du tappade ditt nyårslöfte i februari, april eller november: Bra, då har du möjlighet att börja om.
Inte för att du måste. Utan för att du får gör en ny start.
Nya tag – utan skuld
Du behöver inte vänta till nästa nyår.
Du behöver inte straffa dig själv med hårdare krav.
Du kan säga:“Jag gjorde så gott jag kunde då. Nu väljer jag igen.”
Och det valet – gjort med vänlighet istället för självkritik –är ofta det som faktiskt skapar förändring som håller.
Ett vänligare sätt att lova sig själv
Så kanske handlar årets nyårslöfte inte om att göra mer. Utan om att döma dig själv mindre.
Att våga vilja något bättre. Och våga börja om – utan skam.
För något bra har du redan gjort: Du har lyssnat på dig själv.
Och det räcker långt.
Om du vill fortsätta – i din takt
Om du känner igen dig i texten och vill ta nästa steg, kan du göra det på det sätt som passar dig bäst.
I kursserien Bli Starkare I Den Du Är finns fyra fristående delar:
🧩 Del 1 – Självinsikt och självreflektionUtforska vem du är på djupet och se vilka mönster som styr dina val.En kurs som hjälper dig att förstå dig själv bättre och skapa förändring inifrån.
https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkare-i-den-du-är-e-kurs-del-1
💗 Del 2 – Självkärlek och självomsorgLär dig möta dig själv med värme, respekt och omtanke.Bygg en sund balans mellan att ge, ta emot och vila i ditt eget värde.
https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkare-i-den-du-är-e-kurs-del-2
🤝 Del 3 – Kommunikation och relationerUtveckla din förmåga att uttrycka dig och lyssna med närvaro.Skapa tryggare och mer meningsfulla relationer – med dig själv och andra.
https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkare-i-den-du-är-del-3-e-kurs
🌱 Del 4 – Motivation och personlig utvecklingHitta din inre drivkraft och skapa riktning i livet.En kurs som hjälper dig sätta mål, hantera hinder och växa med mening.
https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkar-i-den-diu-är-e-kurs-del-4
🔆 Kompletta kursserien – Bli Starkare I Den Du Är (alla 4 delar)Fyra delar – en hel resa mot inre styrka, självinsikt och balans.En komplett kursserie som guidar dig steg för steg mot ett starkare, lugnare och mer medvetet jag.
🪔 Body & Soul in Constant Transformation
Kommentarer