Healing trauma isnt ”Im a victim of the past” Its about having the maturity face your reality and finally resolve them.
Healing trauma isnt about talking about your problems, its about building new habits and patterns so you can break free from them.
Healing trauma isn´t about expecting everyone to validate your emotions, its about regulate your own.
What does Healing Trauma means for You?
Lets talk about it in the comments below.
Att läka trauma är inte…
Att läka trauma handlar inte om att säga "Jag är ett offer för det förflutna". Det handlar om att ha den mognad som krävs för att möta sin verklighet och slutligen lösa upp den.
Att läka trauma handlar inte om att prata om sina problem, utan om att bygga nya vanor och mönster så att du kan bryta dig fri från dem.
Att läka trauma handlar inte om att förvänta sig att alla ska validera dina känslor, utan om att reglera dina egna.
Vad betyder läkning av trauma för dig?
Ta dig en funderare vid tillfälle
Som alltid, är du eller någon du känner i behov av ett utomstående bollplank så är du hjärtligt välkommen att göra av dig 💫🧡
留言