🧠 TERAPI – PSYKOSYNTES & HYPNOSTERAPI
Hitta hem till dig själv – på djupet.
Terapi – psykosyntes och hypnosterapi
Terapi handlar om att skapa förståelse för det som pågår inom dig och att utveckla ett mer medvetet och hållbart förhållningssätt till dina tankar, känslor och beteenden.
I arbetet kombineras samtalsterapi, psykosyntes och hypnosterapi.
Tillsammans utforskar vi både medvetna och mer omedvetna processer, med fokus på ökad självinsikt, minskad inre stress och större valfrihet i vardagen.
Arbetet sker i en trygg, respektfull och icke-dömande miljö där din upplevelse alltid står i centrum.
Psykosyntesterapi - Samtal som fördjupar förståelse
Psykosyntesterapi är en samtalsbaserad terapiform som syftar till att öka medvetenhet om inre mönster och hur de påverkar livet här och nu.
Genom reflekterande samtal blir det möjligt att förstå återkommande tankar, känslor och beteenden – utan att värdera eller pressa fram förändring.
Fokus ligger på att skapa helhet, självkännedom och inre förankring.
Vi arbetar med:
-
Självbild och inre trygghet
-
Relationer och gränssättning
-
Stress, oro och livsval
-
Självkänsla och personlig utveckling
Terapi handlar inte om att fixa dig – utan om att förstå dig.
Hypnosterapi - När tanken får vila
Hypnosterapi sker i ett tillstånd av lugn och fokuserad uppmärksamhet, där kroppen slappnar av och den mentala aktiviteten dämpas.
Detta tillstånd kan göra det lättare att komma i kontakt med inre upplevelser och känslomässiga mönster som annars kan vara svåra att nå genom samtal enbart.
Du är hela tiden vaken, närvarande och har full kontroll över processen.
Hypnos används inte för att ta bort medvetande eller vilja, utan för att skapa ett inre utrymme där nya perspektiv kan växa fram.
Hypnosterapi kan användas som stöd vid:
-
oro och ångest
-
oönskade vanor och beteendemönster
-
arbete med självkänsla
-
stress och sömnsvårigheter
Metoden anpassas alltid efter dig och kombineras vid behov med samtalsterapi.
Din terapeutiska resa-Från förståelse till frihet
Klarhet – Vi kartlägger var du befinner dig just nu och vad du vill förändra.
Bearbetning – Vi arbetar med samtal, hypnos och konkreta övningar.
Frihet – Du skapar nya inre mönster och styrkan att leva utifrån ditt sanna jag.
Boka din första session redan idag – och ta första steget mot inre balans.
Redo att börja din inre resa?
