När vi är nere för räkning är det alltid skönt att ha någon vän som man kan luta sig emot, som lyssnar, om inte nödvändigtvis kommer med goda råd, utan bara finns där. För eller senare svänger timglaset. Och du börjar må bättre igen, tack och lov. Var mycket noga med att du inte glömmer bort de vänner som fanns där för dig när du mådde dåligt. Fortsätt vårda den relationen, en dag är det förmodligen du som kommer agera stöd åt någon vän. Allting svänger i cykler i våra liv.
Vi vill inte vara den vännen som endast använder andra människor som sina egna byggstenar vid sina egna behov. Det är inget eftersträvansvärt personlighetsdrag. Du vet, de som endast hör av sig när de behöver något av dig. Och många gånger så vet de heller inte om att de besitter den sidan hos sig själva. Rannsaka dig själv om du är en av dem. I så fall kan du välja att ändra på dig.
Solidariska när det passar vår agenda, men sen finns vi inte där när de behöver oss. Så bygger vi inte vänskap och långvariga, jämnbördiga relationer.
Tyvärr finns det för många av dessa där människor fastnar i ett medberoende till någon som man kan härleda till en sviktande självkänsla. Var den kommer ifrån kanske man känner till, men inte hur man blir kvitt det och börjar bygga på sin egen inre styrka. Våga bryta det negativa i relationen i takt med att självkänslan och egenvärdet ökar. Det behöver inte innebära ett slut på alla relationer där man lagt sig i underläge, men förmodligen kommer en del ha nått vägs ende. Vilket förmodligen är det bästa. Kanske inte för de manipulerande människorna som behöver folk som de kan styra och ställa över för att de ska känna ett värde, men de som blir nyttjade har all gagn av att bryta sig lös.
Det är förståeligt att inte våga ta det steget av många anledningar. Några kan vara för att man bryr sig för mycket om hur de andra ska reagera på ens förändrad beteende. Kommer jag bli accepterad eller kommer de stöta bort och frysa mig ute från vår ”vänskap”? Och vem är jag om jag inte är sådan här? Vem är jag egentligen bakom det rigida beteendet jag gjort till min identitet? Och vad ska jag göra med friheten det kommer innebära att slippa den typen av ”vänner” och relationer? Klarar jag stå på egna ben och har jag verktygen inom mig till att kunna utföra förändringarna? Finns det någon i min bekantskapskrets dit jag kan vända mig för stöd och support? Borde jag ha en professionell samtalspartner genom denna livsstilsförändring där jag hela tiden kan söka råd och support?
Frågorna hopar sig lätt, och då är det av stor betydelse att du vågar fullfölja med eventuell stöttning från en samtalscoach/terapeut som ser exakt vad just du behöver göra.
Det är ingen enkel match när vi påbörjar förändringen av vår personlighet, och fallgroparna är många. De mentala demonerna kommer kräva sin tribut av oss då och då, men tillsammans kan vi stänga in dem och på sikt oskadliggöra eländena för ett friare, mer välbalanserat och harmoniskt liv.
För visst är vi värda det?
Välkommen!
Vi lägger upp en strategi för dig och din personliga utveckling. Förändring sker inte genom en session. Boka ett paket på 20 gånger, så bjuder jag dig på två extra bonusgånger! 💫👍🏼
Comments